DEIN STÄRKSTES ICH BEGINNT MIT EINEM PLAN.
Individuelles Training und Ernährung, die zu deinem Alltag passen – persönlich vor Ort in München oder digital, wo immer du bist. Ohne Abo-Zwang, ohne Standardprogramme.
Kein Studio-Massenprogramm.
Du bekommst einen Plan, der für deinen Körper, dein Level und deinen Kalender gebaut ist.
PROGRAMME
&
PREISE
DIGITALE PLÄNE
einmalig zahlen · sofort starten · ohne Abo
Drei Wege zum Ziel: eigenständig mit fertigem Plan, betreut im Online-Coaching oder 1:1 mit mir in München.
Warum Zeit mit Rätselraten verschwenden, wenn du ein System haben kannst, das funktioniert? Mit dem Peak Body All-in-One Bundle erhältst du die volle Synergie aus maßgeschneidertem Training und zielgerichteter Ernährung. Spare Zeit, vermeide Fehler und erreiche deine Ziele schneller.
individueller Trainingsplan (4 Wochen): Ein Trainingsplan, der exakt an deine Ziele, dein Fitnesslevel und dein Equipment angepasst ist.
Maßgeschneiderter Ernährungsplan: Dein individuelles Makro-Profil, Lebensmittel-Tauschlisten und Strategien, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügen.
Synergie-Check: Ich stelle sicher, dass Training und Ernährung optimal ineinandergreifen, um deinen Stoffwechsel und Muskelaufbau maximal zu unterstützen.
So einfach startest du:
Kauf abschließen: Sichere dir dein Bundle zum Vorteilspreis.
Der Kombi-Check: Nach dem Kauf erhältst du Zugriff auf den All-in-One Fragebogen. Einmal ausfüllen, fertig!
Innerhalb von 3 Werktagen erstelle ich dein gesamtes Set und sende es dir direkt in dein Postfach.
Trainiere endlich mit System.
Kein Standardplan – du erhältst einen individuell auf dein Ziel, Trainingslevel und deine Erfahrung abgestimmten Trainingsplan. Egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Kraftsteigerung: Jede Übung, jeder Satz und jede Wiederholung sind optimal auf dich zugeschnitten.
✓ Individueller Trainingsplan
✓ Digital oder in München vor Ort
✓ 3-4 Training/Woche
✓ 4 Wochen Struktur
✓ Für Anfänger & Fortgeschrittene
✓ Muskelaufbau, Abnehmen oder Definition
So funktioniert's:
Nach dem Kauf erhältst du sofort einen Link zu einem detaillierten Fragebogen. Sobald du diesen ausfüllst, erstelle ich deinen Plan und sende ihn dir innerhalb von 3 Werktagen als PDF per E-Mail zu.
Schluss mit Rätselraten. Deine Ernährung, wissenschaftlich fundiert und perfekt auf deinen Lifestyle abgestimmt.
Dieser Ernährungsplan ist kein generisches PDF aus dem Internet. Er wird individuell für dich erstellt, basierend auf deinen Zielen, deinem Stoffwechsel und deinen persönlichen Vorlieben.
Was dich erwartet:
Persönliche Bedarfsanalyse: Berechnung deiner exakten Kalorien und Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate, Fett).
Flexibles System: Eine Liste mit Lebensmitteln, die dir schmecken – keine strikten Verbote, sondern ein Plan, den du langfristig durchhalten kannst.
Praktische Anwendung: Tipps für dein Mahlzeiten-Timing und einfache Strategien für den Alltag, damit du auch unterwegs oder im Stress deine Ziele erreichst.
So läuft die Erstellung ab:
Kauf abschließen: Sobald die Zahlung eingegangen ist, erhältst du den Zugriff auf meinen Ernährungs-Fragebogen.
Daten übermitteln: Du füllst den Fragebogen aus (Dauer ca. 5-10 Minuten).
Dein Plan: Innerhalb von 3 Werktagen erstelle ich dein persönliches Ernährungskonzept und sende es dir als PDF zu.
Kein Abo. Einmalige Zahlung, lebenslanger Mehrwert.
ONLINE-COACHING
persönliche Betreuung · wöchentliche Check-ins
einmalig zahlen · sofort starten · ohne Abo
Der perfekte Einstieg in deine Transformation
Ideal für alle, die den ersten Schritt machen möchten. Gemeinsam legen wir die Grundlage für nachhaltige Erfolge.
Enthalten:
✓ Individueller Trainingsplan
✓ Individueller Ernährungsplan
✓ 3x Training/Woche
✓ Persönliche Zielanalyse
✓ Anpassung während des Coachings
✓ WhatsApp-Support
✓ Online oder in München vor Ort
Mehr Betreuung. Mehr Fortschritt.
In sechs Wochen können wir deine Fortschritte gezielt analysieren und deinen Plan optimieren.
Enthalten:
✓ Individueller Trainingsplan
✓ 3-4 Training/Woche
✓ Individueller Ernährungsplan
✓ Wöchentliche Check-ins
✓ 2 Plananpassungen
✓ WhatsApp-Support
✓ Motivation & Fortschrittskontrolle
✓ Online oder in München vor Ort
Sichtbare Ergebnisse mit professioneller Begleitung
Genug Zeit, um echte Veränderungen zu erreichen – mit regelmäßigen Anpassungen und persönlicher Betreuung.
Enthalten:
✓ Individueller Trainingsplan
✓ Individueller Ernährungsplan
✓ Wöchentliche Check-ins
✓ Laufende Anpassungen
✓ Formcheck per Video
✓ WhatsApp-Support
✓ Online oder in München vor Ort
1:1 PERSONAL TRAINING
persönlich vor Ort in München
Volle Aufmerksamkeit für Technik, Intensität und Motivation – jede Einheit auf den Punkt.
79 Euro pro Einheit
VOR ORT · MÜNCHEN (30 MINUTEN)
Zielbesprechung, Analyse. – lerne mich und meine Arbeitsweise kennen.
Zehn Einheiten zum Vorteilspreis – flexibel einlösbar in deinem Rhythmus.
69 Euro pro Einheit
SO STARTEN WIR
Vom ersten Kontakt bis zur ersten Einheit vergehen meist nur wenige Tage.
CALO – PERSONAL TRAINER AUS MÜNCHEN
ÜBER MICH
Training hat mein Leben strukturiert, bevor es mein Beruf wurde. Heute helfe ich Menschen in München und online dabei, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden – mit Plänen, die zum echten Leben passen, nicht zu einem Idealkalender.
Mein Ansatz: klare Grundlagen statt Trends, saubere Technik statt Ego-Gewichten und Ernährung, die satt macht statt zu stressen. Egal ob du bei null startest oder ein Plateau durchbrechen willst – wir bauen deinen Weg gemeinsam.
WARUM GERADE JETZT DER BESTE ZEITPUNKT IST
Als aufstrebender Trainer betreue ich bewusst wenige Kunden gleichzeitig – du bekommst volle Aufmerksamkeit statt Nummer 87 im System zu sein.
Jede Antwort, jeder Plan, jeder Check-in kommt von mir persönlich – nicht von einem Assistenten oder einer Software.
Meine Preise sind Einstiegspreise. Wer jetzt startet, sichert sich Konditionen, die es so nicht dauerhaft geben wird.
Klare Kommunikation auf Deutsch, Treffen in München möglich – kein anonymes Online-Programm.
MEIN VERSPRECHEN
Wenn du nach der Kennenlern-Einheit nicht überzeugt bist, dass wir zusammenpassen, sage ich dir das ehrlich – und empfehle dir, was für dich besser passt. Coaching funktioniert nur mit Vertrauen, und das beginnt beim ersten Termin.
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Die 1:1-Einheiten finden in München statt – Details zum Standort bekommst du bei der Terminvereinbarung. Alle Coachings und Pläne gibt es zusätzlich komplett digital, egal wo du wohnst.
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Gerade dann. Jeder Plan wird auf dein aktuelles Level aufgebaut, und beim Training vor Ort lernst du die Technik von Anfang an sauber – das ist der schnellste und sicherste Weg zu Ergebnissen.
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Je nach Programm 3 bis 5 Einheiten pro Woche. Beim Erstellen deines Plans legen wir gemeinsam fest, was in deinen Alltag passt – ein Plan, den du einhalten kannst, schlägt jeden perfekten Plan auf dem Papier.
Häufig gestellte Fragen
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Nein. Digitale Pläne und Coaching-Programme zahlst du einmalig, die monatlichen Abos sind jederzeit kündbar. Ohne Abo-Zwang ist bei mir Prinzip, kein Marketing-Spruch.
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Du bekommst einen kurzen Fragebogen zu Zielen, Level und Alltag. Auf dieser Basis erstelle ich deinen Plan – in der Regel innerhalb weniger Tage – und dann geht es los.
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Ja, das ist sogar ideal: z. B. eine feste Einheit pro Woche mit mir in München plus Trainingsplan und Ernährungsbetreuung für die restlichen Tage. Sprich mich einfach darauf an.